Especificidade: Correr uma maratona.
Mensurável: Praticar treinamento de força, core.
Alcançável: fazer 3 vezes por semana.
Relevante: Realizar a primeira prova.
Prazo: 3 meses.
Especificidade: Correr uma maratona.
Mensurável: Praticar treinamento de força, core.
Alcançável: fazer 3 vezes por semana.
Relevante: Realizar a primeira prova.
Prazo: 3 meses.
Olá, Ronald! Tudo bem?
Muito obrigado por compartilhar sua meta SMART conosco!
A sua meta esta muito bem estruturada, atendendo a todos os cinco critérios destacados.
Parabéns por responder à atividade e muito sucesso ao longo da trajetória para alcançar esta meta!
Abraços e ótimos estudos!