S-Começar a ir na academia.
M-Ir duas vezes por semana.
A-Chegar em meu peso ideal de 85 Kg.
R-Não ser sedentários e melhorar minha saúde.
T- Perder 10 kg por mês.
Você está vendo a versão anterior da nova experiência da Alura que estamos preparando para você. Em breve, ela ganha uma identidade visual novinha totalmente pensada em potencializar seus estudos!
S-Começar a ir na academia.
M-Ir duas vezes por semana.
A-Chegar em meu peso ideal de 85 Kg.
R-Não ser sedentários e melhorar minha saúde.
T- Perder 10 kg por mês.
Muito legal Reinaldo, é sempre bom fazer essas determinações para chegar nas metas propostas. O curso nos ajuda muito nisso.