Pra aprender, a ação mais indicada é a prática distribuída pois promove um equilíbrio e revisita o que foi aprendido no primeiro momento. Já o Cramming é método mais indicado quando se quer decorar algo com urgência e apenas útil o quanto mais breve você for avaliado.
Olá Vinicius , tudo bem ?
Agradecemos muito por você compartilhar sua resposta aqui conosco. Parabéns pela resposta , é isso mesmo a prática destribuída você consegue fixar melhor o aprendizado , já o Cramming utilizamos quando queremos decorar algo e que será aplicado rapidamente depois é esquecido.
Que você tenha um excelente estudos, continue assim que você vai evoluir muito e qualquer dúvida sinta-se a vontade para compartilhar aqui no fórum , que ficaremos muito felizes em poder te ajudar.
Abraços e bons estudos