A meditação é algo facinante! Se eu puder deixar uma dica aqui é o método de meditação do Deepak Chopra. Tem o desafio de 21 dias dele que é ótimo para quem esta começando!
Você está vendo a versão anterior da nova experiência da Alura que estamos preparando para você. Em breve, ela ganha uma identidade visual novinha totalmente pensada em potencializar seus estudos!
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