Eu acredito que a meditação também é um instrumento poderoso para manutenção d saude mental e controle do stress.
Você está vendo a versão anterior da nova experiência da Alura que estamos preparando para você. Em breve, ela ganha uma identidade visual novinha totalmente pensada em potencializar seus estudos!
Eu acredito que a meditação também é um instrumento poderoso para manutenção d saude mental e controle do stress.
Muito bom, Robson!
Vou ver esse vídeo também (amei o video sobre pessimismo).