soneca recarrega as baterias
Solucionado
soneca recarrega as baterias
Olá, Rodrigo! Tudo bem?
Embora uma soneca de 20-30 minutos possa ser benéfica para algumas pessoas, é importante lembrar que ela não substitui uma noite de sono completa. A soneca pode ser útil para recarregar as energias durante o dia, mas não deve substituir o sono noturno adequado.
Espero ter ajudado e bons estudos!