Solucionado
Enumere as principais causas do seu estresse no trabalho: pessoas não proativas, folgadas, que não se apropriam de nada ou pouco referente aos assuntos/atividades/demandas/atualidades organizacionais, falta de espírito de equipe, pessoas egoístas, falta de saber como funciona a parte operacional por parte das chefias e falta de união e interação entre departamentos para uma melhor comunicação interna.
OI Caroline,
Cenário complexo, não?
O próximo passo nesse exercícios é refletir sobre quais rotinas você pode criar para diminuir as chances de gastar energia além do suficiente com esses agentes estressores. Leve o tempo que for, o insight pode vir a qualquer momento, o ideal é criar um repertório para te ajudar a lidar com essas situações estressantes.