Meu estresse ocorre muitas vezes em decorrência de esperar pelo retorno de outros times (atraso) e pela dinâmica de operação do trabalho (trabalho sob pressão com resolução em curto espaço de tempo).
Meu estresse ocorre muitas vezes em decorrência de esperar pelo retorno de outros times (atraso) e pela dinâmica de operação do trabalho (trabalho sob pressão com resolução em curto espaço de tempo).
Olá, Stephany. Tudo bem?
Muito obrigada por compartilhar sua resposta conosco.
Já deu o primeiro e importante passo de reconhecer essas situações, o próximo passo é pensar quais rotinas você pode criar para diminuir as chances de gastar energia além do suficiente com esses agentes estressores?
Parabéns por responder à atividade e continue assim.