Eu gastava muito tempo do meu dia mexendo do celular e nas famosas pausas para café, e no final do dia sentia que não tinha saído do lugar em relação ao serviço. Após ver esse curso e entender que quando estou no trabalho eu realmente estou trabalhando, me ajudou bastante, agora toda vez que vem aquela vontade de mexer no celular eu paro e penso: Estou no trabalho, então tenho que trabalha, depois eu pego o celular.