Fala pessoal, espero que estejam todos bem! Abaixo vou colocar a resposta do exercício.
//Criando um contador que começa em 1 e vai até 10//
let contador = 1;
while (contador <= 10) {
console.log(contador);
contador++;
}
//Criando um contador que começa em 10 e vai até 0//
let contador = 10;
while (contador <= 0) {
console.log(contador);
contador--;
}
// Contagem regressiva a partir de um número digitado //
let numero = parseInt(prompt("Digite um número para iniciar a contagem regressiva:"));
while (numero >= 0) {
console.log(numero);
numero--;
}
// Contagem progressiva até um número digitado //
let numero = parseInt(prompt("Digite um número para iniciar a contagem progressiva:"));
let contador = 0;
while (contador <= numero) {
console.log(contador);
contador++;
}