Deixa ( Colocar um livro sobre minha cama ) Rotina ( Ler uma hora por noite antes de dormir ) Recompensa ( Acordar mais disposto no dia seguinte )
Solucionado
Deixa ( Colocar um livro sobre minha cama ) Rotina ( Ler uma hora por noite antes de dormir ) Recompensa ( Acordar mais disposto no dia seguinte )
Mui bom Reinaldo!
Agora é só ficar de olho para ver se está te ajudando e se necessário, faça ajustes e foque nos resultados que espera alcançar a partir do momento em que tomou consciência desse Loop!
Sucesso! ^^