Loop do hábito
a) sinal: Acessar o aplicado de estudo durante o percurso do trabalho; b) rotina: Deixa o notebook pronto para assistir as aulas; c) recompensa: Perceber que conseguir absorver o conteúdo.
Loop do hábito
a) sinal: Acessar o aplicado de estudo durante o percurso do trabalho; b) rotina: Deixa o notebook pronto para assistir as aulas; c) recompensa: Perceber que conseguir absorver o conteúdo.
Oii, Orlans! Tudo bom?
Obrigada por dividir sua análise com a gente. Ter clareza sobre sinal, rotina e recompensa ajuda muito a fortalecer hábitos positivos.
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Bons estudos, Orlans!