Estudar as matérias necessárias:
A Deixa: Programar alarme para tocar durante a semana as 15hrs com aviso de "estudos" Rotina: Ver as aulas por 90 minutos, no computador. Recompensa: Sensação de dever comprido e felicidade
Estudar as matérias necessárias:
A Deixa: Programar alarme para tocar durante a semana as 15hrs com aviso de "estudos" Rotina: Ver as aulas por 90 minutos, no computador. Recompensa: Sensação de dever comprido e felicidade
Olá Gabriel, tudo bem?
Parabéns por responder a atividade "seu loop de hábito", continue assim.
Outra maneira de aproveitar ainda mais o fórum é comentando tópicos criados por outros/as colegas. Isso ajuda muito a comunidade!
Lembre-se de que cada pessoa tem seu próprio ritmo e forma de aprender, então é importante encontrar o que funciona melhor para você.
Bons estudos!