2
respostas

Loop do hábito

Deixa: Ver meus tênis quando chego em casa do trabalho Rotina: caminhar por 30 minutos Recompensa: liberação de endorfina e serotonina

2 respostas

Olá Mirela, tudo bem?

Obrigado por compartilhar sua resposta conosco.

Parabéns por responder à atividade e continue assim.

Se essa resposta te ajudou, por favor,

marcar como solucionado ✓. Bons estudos!

Deixa: Deixo o tênis perto do despertador; Rotina: Caminhar 40 minutos por dia: Recompensa: bem estar e realxamento