Prática Yoga
* Deixa(Colocar o tapetinho ao lado da cama)
* Rotina(Acordar 1 hora mais cedo para fazer a prática)
* Recompensa( Bem estar, relaxamento)
Você está vendo a versão anterior da nova experiência da Alura que estamos preparando para você. Em breve, ela ganha uma identidade visual novinha totalmente pensada em potencializar seus estudos!
Prática Yoga
* Deixa(Colocar o tapetinho ao lado da cama)
* Rotina(Acordar 1 hora mais cedo para fazer a prática)
* Recompensa( Bem estar, relaxamento)
Olá, Luziane. Tudo bem?
Obrigada por compartilhar sua resposta conosco.
Parabéns por responder à atividade. A prática de Yoga com certeza é bastante benéfica.
Bons estudos!