Loop do hábito | Hábitos: da produtividade às metas pessoais

1
resposta

por Luziane Da Silva Almeida

| 54.6k xp | 8 posts

Analista de Negócios

Prática Yoga

 * Deixa

(Colocar o tapetinho ao lado da cama)

  * Rotina

(Acordar 1 hora mais cedo para fazer a prática)

 *  Recompensa

( Bem estar, relaxamento)

1 resposta

por Fernanda ANDRADE

| 901.9k xp | 2113 posts

Instrutor Scuba - Inovação e Gestão

05/04/2023

Olá, Luziane. Tudo bem?

Obrigada por compartilhar sua resposta conosco.

Parabéns por responder à atividade. A prática de Yoga com certeza é bastante benéfica.

Bons estudos!

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