Deixa: despertador e ao lado da cama o tênis Rotina: Ir para academia as 7h e fazer 1h de exercício Recompensa: melhorar a saúde e diminuir o estresse e a ansiedade.
Você está vendo a versão anterior da nova experiência da Alura que estamos preparando para você. Em breve, ela ganha uma identidade visual novinha totalmente pensada em potencializar seus estudos!
Deixa: despertador e ao lado da cama o tênis Rotina: Ir para academia as 7h e fazer 1h de exercício Recompensa: melhorar a saúde e diminuir o estresse e a ansiedade.
Olá, Sarah, tudo bem?
Obrigada por contribuir com o enriquecimento do nosso fórum! Sua deixa está excelente.
Quaisquer dúvidas, estamos à disposição.