Deixa: Ver a toalha e shakeira ao lado da cama assim que acordar cedo. Rotina: Treinar durante uma hora na academia. Recompensa: Ter um corpo legal, ser mais saudável e ter mais disposição pra outras tarefas.
Você está vendo a versão anterior da nova experiência da Alura que estamos preparando para você. Em breve, ela ganha uma identidade visual novinha totalmente pensada em potencializar seus estudos!
Deixa: Ver a toalha e shakeira ao lado da cama assim que acordar cedo. Rotina: Treinar durante uma hora na academia. Recompensa: Ter um corpo legal, ser mais saudável e ter mais disposição pra outras tarefas.
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