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loop do habito

Deixa: deixar meu tênis próximo da cama Rotina: caminhar ao menos 30 minutos por dia. Recompensa: mais disposição para poder realizar as tarefas do dia

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Olá Roberto.

Tudo bom?

Agradeço por compartilhar conosco sua resposta!

Qualquer coisa, estamos à disposição.

Te desejo um ótimo estudo.

Abraços.