Deixa: deixar meu tênis próximo da cama Rotina: caminhar ao menos 30 minutos por dia. Recompensa: mais disposição para poder realizar as tarefas do dia
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loop do habito
Olá Roberto.
Tudo bom?
Agradeço por compartilhar conosco sua resposta!
Qualquer coisa, estamos à disposição.
Te desejo um ótimo estudo.
Abraços.