O Loop do Hábito é um axioma sólido e válido para todos. Ao meu ver, possui uma fragilidade no que se refere a "DEIXA" pois esse elemento estrutural não está bem construído e definido, diferentemente dos dois outros elementos.
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Loop do Hábito
solução!
Olá, Higo, tudo bem?
De fato, a "deixa" é mais subjetiva e se refere ao gatilho que cada indivíduo vai atribuir para conseguir iniciar um comportamento. Por se tratar de algo particular a cada um, não é possível deixá-lo padrão para todos, mas é importante que cada pessoa consiga perceber suas deixas e modificá-las para encaixar os hábitos que deseja realizar.
Obrigada pelo comentário, qualquer dúvida, estamos à disposição.
Abraços e bons estudos!