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Loop do hábito

Deixa: Colocar o alarme para tocar cedo. Rotina: Se exercitar por 1 hora. Recompensa: Sensação de bem estar e disposição.

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Olá, Rafaela. Tudo bem?

Obrigada por compartilhar sua resposta conosco.

Parabéns por responder à atividade e continue assim.

Bons estudos!