•Deixa: Playlist destinada à leitura;
•Rotina: Sempre que eu tocar a playlist destinada à leitura, devo ler o livro que estou lendo no período durante um determinado tempo;
•Recompensa: Relaxamento e entretenimento relacionado à leitura.
Não sei se cabe este tipo de loop do hábito, mas foi uma ideia que achei muito boa e queria compartilhar aqui.
