Praticar atividade física diariamente.
Despertar as 5:50 e já ver a roupa e tênis do criado mudo -> Prática da atividade -> Recompensa: melhor disposição, sensação de dever cumprido, emagrecimento.
Você está vendo a versão anterior da nova experiência da Alura que estamos preparando para você. Em breve, ela ganha uma identidade visual novinha totalmente pensada em potencializar seus estudos!
Praticar atividade física diariamente.
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Ótimo loop Luciene, acho que só faltou determinar por quanto tempo você vai fazer a atividade física.