Solucionado
Deixa: Deixar uma agenda na mesa do trabalho, chegar e criar uma lista diária de tarefas e revisar o que deve ser feito no dia.
Rotina: Praticar todos os dias a criação das listas no primeiro instante do dia, assim que chegar ao trabalho.
Recompensa: Ter mais noção do que deve ser feito, das prioridades, e dimensionamento das tarefas.
Excelente Caroline,
Se me permite acrescentar, domingo crio uma lista e vou ajustando durante a semana, isso me ajudou a dar uma controlada na ansiedade / preocupações. ^^
Wou...
Faço algo assim também!
Geralmente, organizo após o término do último turno da semana!
Isso é muito eficaz comigo!