Referente ao curso Hábitos: da produtividade às metas pessoais, no capítulo Reconhecendo seus hábitos e atividade Seu Loop do hábito
Deixa - Levantar ao toque do despertador Rotina - Fazer leituras diárias Recompensa - Realização e aprimoramento do estudo
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Isso ai Viviane, boa sorte!
