Referente ao curso Hábitos: da produtividade às metas pessoais, no capítulo Reconhecendo seus hábitos e atividade Seu Loop do hábito
DEIXA:ACORDAR E SENTAR PARA MEDITAR
ROTINA: MEDITAR POR 10MIN
RECOMPENSA:BEM ESTAR, RELAXAMENTO
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Excelente, Debora! ^^
Meditar é vida. =)
