Importante

Você está vendo a versão anterior da nova experiência da Alura que estamos preparando para você. Em breve, ela ganha uma identidade visual novinha totalmente pensada em potencializar seus estudos!

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Loop do Hábito

DEIXA:ACORDAR E SENTAR PARA MEDITAR

ROTINA: MEDITAR POR 10MIN

RECOMPENSA:BEM ESTAR, RELAXAMENTO

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Excelente, Debora! ^^

Meditar é vida. =)