Colocar os tênis de corrida ao lado da cama
Correr por aproximadamente 1 hora
Endorfina liberada pela manha e sensação de relaxamento durante o dia.
Você está vendo a versão anterior da nova experiência da Alura que estamos preparando para você. Em breve, ela ganha uma identidade visual novinha totalmente pensada em potencializar seus estudos!
Colocar os tênis de corrida ao lado da cama
Correr por aproximadamente 1 hora
Endorfina liberada pela manha e sensação de relaxamento durante o dia.
Excelente Thiago!
Minha deixa é assim também, quando acordo e olho me animo e vou! ^^
Sucesso!