Primeira atividade atividade fisica - fazer os exercícios - endorfina, mais energia, mais ativa
segunda: Ingles - 45min de exercicio contato com a lingua - sentir que estou melhorando a cada dia
Primeira atividade atividade fisica - fazer os exercícios - endorfina, mais energia, mais ativa
segunda: Ingles - 45min de exercicio contato com a lingua - sentir que estou melhorando a cada dia
Legal Marilene, a gente tem que começar a organizar nossos objetivos. Essa questão do Loop do Hábito é bem legal.
Legal, Marilene!
Esse exercício de compartilhar com outros suas metas, as vezes nos impulsiona ainda mais para o que desejamos!