Deixa : Por o tênis para ir para academia (ou por na mochila caso tenha aula antes).
Rotina : Realizar o treino diário (1:30 a 2h).
Recompensa : Ganho de massa muscular, diminuição e controle da ansiedade.
Deixa : Por o tênis para ir para academia (ou por na mochila caso tenha aula antes).
Rotina : Realizar o treino diário (1:30 a 2h).
Recompensa : Ganho de massa muscular, diminuição e controle da ansiedade.
Olá, Marcone. Tudo bem?
Obrigada por compartilhar sua resposta conosco.
Parabéns por responder à atividade e continue assim.