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Loop de Hábitos

** Estudos**

  • Deixa -> Ver o lembrete no celular para estudar
  • Rotina -> Estudar durante 3 horas
  • Recompensa -> Concluir mais uma etapa

Lazer

  • Deixa -> Ver a chuteira e as mensagens no grupo de futebol
  • Rotina-> Jogar bola durante 1 hora e meia
  • Recompensa -> Sensação relaxamento e bem estar.
1 resposta

Olá, Italo. Tudo bem?

Obrigada por compartilhar sua resposta conosco.

Deixo como recomendação a divisão das suas horas de estudos, conforme o tempo que conseguir ficar focado, espero que os conteúdos da Alura te ajudem.

Parabéns por responder à atividade e continue assim.

Bons estudos!