Referente ao curso Hábitos: da produtividade às metas pessoais, no capítulo Reconhecendo seus hábitos e atividade Seu Loop do hábito
Deixa: Acordar e ver os compromissos do dia.
Rotina: Tomar banho e café da manhã.
Recompensa: Está disposto para enfrentar o dia.
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Boa Felipe!
Espero que esse loop cumpra seus objetivos e que a recompensa venha. =)
