Referente ao curso Hábitos: da produtividade às metas pessoais, no capítulo Reconhecendo seus hábitos e atividade Seu Loop do hábito
Deixa: Colocar o tênis e a roupa para se exercitar preparada e próximo a cama.
Rotina: Ir a academia.
Recompensa: satisfação da conclusão da tarefa e endorfina pós exercício.
Continue sua jornada tech com ainda mais tempo para aprender e evoluir
Isso mesmo, Gabriel!!! Sucesso!^^
