Deixa: Colocar o tênis e a roupa para se exercitar preparada e próximo a cama.
Rotina: Ir a academia.
Recompensa: satisfação da conclusão da tarefa e endorfina pós exercício.
Deixa: Colocar o tênis e a roupa para se exercitar preparada e próximo a cama.
Rotina: Ir a academia.
Recompensa: satisfação da conclusão da tarefa e endorfina pós exercício.
Isso mesmo, Gabriel!!! Sucesso!^^