Referente ao curso Hábitos: da produtividade às metas pessoais, no capítulo Reconhecendo seus hábitos e atividade Seu Loop do hábito
Deixa: Entrar na van para ir/voltar do trabalho. Rotina: Estudar Inglês. Recompensa: Melhor vocabulário em Inglês.
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Exveclente, Beatriz!
