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Loop de hábito

Referente ao curso Hábitos: da produtividade às metas pessoais, no capítulo Reconhecendo seus hábitos e atividade Seu Loop do hábito

por Vinícius Alves Dos Santos
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  • Deixa: Ficar de olho nas horas ao anoitecer.
  • Rotina: Dormir mais cedo.
  • Recompensa: Ter um bom descanso e maior disposição no dia seguinte.
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por Priscila Stuani
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Muito boim também, Vinícius! Você já internalizou essa questão, estou gostando de ver! =D