Importante

Você está vendo a versão anterior da nova experiência da Alura que estamos preparando para você. Em breve, ela ganha uma identidade visual novinha totalmente pensada em potencializar seus estudos!

1
resposta

loop de hábito

Deixa: Ver o parque logo cedo. Rotina: Praticar musculação por 30 minutos. Recompensa: Sensação de bem-estar e relaxamento.

1 resposta

Parabéns Guilherme, bem isso mesmo.