Praticar exercícios: acordar 30 minuto mais cedo. Ao levantar: tomar vitaminas. Sair: pedalar 1 hora e voltar para casa.
Praticar exercícios: acordar 30 minuto mais cedo. Ao levantar: tomar vitaminas. Sair: pedalar 1 hora e voltar para casa.
Olá, Wallace, tudo bem?
Excelente resposta! As vitaminas são um gatilho para lembrar de pedalar.
Obrigada pela participação! Quaisquer dúvidas, estamos à disposição.