Solucionado
Algo que sempre dá certo pra mim, diariamente, é anotar no início do dia a relação de tarefas que devo executar naquele dia. Isso faz com que minha ansiedade reduza, pois quando eu não anotava, ficava com um emaranhado de informações na mente, e gerava ansiedade, fazendo com que eu não desse o foco ideal em cada uma das tarefas.
Oi Brunno!
Que máximo saber disso! Sei bem como é, faço o mesmo há muitos anos e isso só me ajudou.
Sucesso!
Faço o mesmo e tem me ajudando bastante. Ando sempre com um caderninho pra anotar e dar check quando concluir.
Tem feito toda a diferença.
Muito bom, Vaneska!!! ^^