Lista pessoal

Oi, pessoal! toda semana eu tento, pelo menos segui um topico de cada dia.

Segunda-feira
• Família: momento de qualidade com Sophia e Erick (brincadeira, conversa ou leitura).
• Carreira: estudar 30 min de programação/cibersegurança.
• Negócio: responder mensagens/clientes importantes.

Terça-feira
• Saúde: preparar refeição saudáveis.
• Carreira: avançar no curso ONE.
• Pessoal: 10 min de leitura ou caminhada.

Quarta-feira
• Família: deixar uma tarefa da casa sob responsabilidade do marido (praticar delegar).
• Negócio: postar/engajar no Instagram ou WhatsApp profissional.
• Carreira: revisar anotações de estudos.

Quinta-feira
• Saúde: separar tempo para descanso real (sem celular por 30 min).
• Carreira: resolver exercícios práticos de programação.
• Pessoal: Revitalizar a casa.

Sexta-feira
• Família: programar atividade especial com os filhos no fim de semana.
• Negócio: organizar agenda de casamentos/clientes.
• Carreira: assistir 1 aula nova do curso.

Sábado
• Família: passeio ou brincadeira em família.
• Pessoal: ir no salao.
• Saúde: atividade física leve (caminhada, alongamento).

Domingo
• Família: Almoco em família (ritual de união).
• Planejamento: revisar conquistas da semana.
• Definir as 3 prioridades da próxima semana.