1 - Estudar 4 horas por dia (De preferência pela manhã) 2 - Trabalhar 3 - Treinar 1 hora por dia
1 - Estudar 4 horas por dia (De preferência pela manhã) 2 - Trabalhar 3 - Treinar 1 hora por dia
Olá Heitor, tudo bem?
A lista que você postou já é um ótimo começo! Estudar 4 horas por dia, preferencialmente pela manhã, é uma excelente forma de se manter atualizado e preparado para os desafios do mercado de trabalho. Além disso, trabalhar e treinar por 1 hora por dia são atividades que ajudam a manter o equilíbrio entre a vida profissional e pessoal.
Uma sugestão é incluir atividades que ajudem a melhorar a sua produtividade e a sua saúde mental, como meditação, leitura de livros de desenvolvimento pessoal e organização do seu espaço de trabalho. Lembre-se também de incluir momentos de lazer e descanso na sua rotina, para que você possa recarregar as energias e manter o foco nas suas metas.