Referente ao curso Foco: trazendo mais resultados para o dia a dia, no capítulo A ilusão de ser multitarefa e atividade Lista de sucesso
Realizar cursos de aperfeiçoamento na área profissional, tirando todos os dias duas horas para se dedicar aos estudos. Praticar mais atividades físicas e manter uma alimentação mas saudável.
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