Minha lista de estresse no trabalho ja comentei no curso anterior. o importante para mim é gerir a lista de estresse profisisonal com a do pessoal e não misturar uma com a outra. estou aprendo a lidar com os efeitos daquelas que nao tenho controle e sei que irão acontecer.
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Lista de estresse
solução!
Excelente Bruno, me parece ser uma excelente maneira de administrar esses fatores que geram estresse.