Cite pelo menos 1 exemplo de linguagem não verbal positiva e 1 de linguagem não verbal negativa e sinalize em quais situações você costuma mais utilizar uma linguagem não verbal como uma ferramenta a favor da sua comunicação.
Linguagem não verbal negativa: colocar a mão nos bolsos, ou para trás, as vezes no nervoso não sei o que fazer com as mãos, mas percebo que é uma insegurança inicial, conforme o assunto ou apresentação vai se desenrolando eu relaxo e sigo com uma postura mais relaxada e positiva.
Linguagem não verbal positiva: olhar atento demonstrando interesse, eu percebo também que tenho uma espontaneidade em determinadas situações, e uso para quebrar o gelo inicial, quando estou muito segura sobre o assunto.
Conte com o apoio da comunidade Alura na sua jornada. Abraços e bons estudos!