Eu procuro fazer atividade física todos os dias, ou sempre que consigo, ajuda a desestressar o corpo e renovar as energias do dia-a-dia.
Eu procuro fazer atividade física todos os dias, ou sempre que consigo, ajuda a desestressar o corpo e renovar as energias do dia-a-dia.
Isso é muito legal! Realmente, a prática de atividade física diária traz vários benefícios para a saúde, tanto física quanto mental. Parabéns pela iniciativa de cuidar de si mesmo! Você tem alguma atividade preferida para praticar?