Uma das formas que eu uso para lidar com a pressão é me organizar, uma boa organização alivia aquela sensação de desespero inicial, e você pode visualizar o seu desenvolvimento dada aquela situação, para mim tem dado certo na maioria das vezes, o problema as vezes é quando você lida com um grupo muito desorganizado, mas tudo é uma questão de saber liderar na minha opinião, estabelecer prazos curtos e cronogramas humanamente possiveis pode ser muito útil, lembrando que entender a limitação do outro faz parte também do trabalho. É melhor fazer pequenas partes do todo com prazos curtos do que fazer todo o trabalho com o prazo longo, isso te dar dimensão do que tá acontecendo se alguém precisa de ajuda, acredito que essa é uma ótima forma de lidar.