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resposta

Ler a biblia

Acordar cedo para a leitura , meditação e oração

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Oi Denice, muito bem!

Conseguiu ja colocar em prática?

Fazendo o exercício do Loop do hábito, veja se faz sentido:

  • Deixa: Deixar a bíblia ao lado do despertador.
  • Rotina: acender a luz e encostar na cabeceira da cama para ler, meditar e orar (ou se levantar e ir para outro ambiente da casa).
  • Recompensa: gratidão por manter sua espiritualidade em dia.

É apenas um exemplo, me diz o que você acha. =)