1
resposta

Leia Antes de Dormir

Para mim a atividade de ler estimula o sono, pois até onde sei quanto mais aprendemos mais precisamos do sono para armazenar as informações e memória de longo prazo, funciona para mim, espero que ajude.

1 resposta

Olá, José. Tudo bem?

Muito obrigada por compartilhar essa dica conosco.

Quaisquer dúvidas e comentários sinta-se à vontade para compartilhar no fórum.

Bons estudos!