inteligencia emocional
inteligencia emocional
Oi, Laeverson! Como vai?
Agradeço por compartilhar.
A inteligência emocional é um tema muito importante para o cotidiano, pois nos ajuda a reconhecer emoções negativas, entender de onde elas vêm e escolher melhor como agir diante delas. Continue refletindo sobre esse assunto, porque esse olhar já contribui para desenvolver mais equilíbrio nas situações do dia a dia.
Dica: quando perceber uma emoção negativa, tente nomeá-la, identificar o que causou essa sensação e pensar em uma ação possível antes de reagir.
Conte com o apoio da comunidade Alura na sua jornada. Abraços e bons estudos!