inteligencia emocional
Você está vendo a versão anterior da nova experiência da Alura que estamos preparando para você. Em breve, ela ganha uma identidade visual novinha totalmente pensada em potencializar seus estudos!
inteligencia emocional
Oi, Laeverson! Como vai?
Agradeço por compartilhar.
A inteligência emocional é um tema muito importante para o cotidiano, pois nos ajuda a reconhecer emoções negativas, entender de onde elas vêm e escolher melhor como agir diante delas. Continue refletindo sobre esse assunto, porque esse olhar já contribui para desenvolver mais equilíbrio nas situações do dia a dia.
Dica: quando perceber uma emoção negativa, tente nomeá-la, identificar o que causou essa sensação e pensar em uma ação possível antes de reagir.
Conte com o apoio da comunidade Alura na sua jornada. Abraços e bons estudos!