Olá Josimar:
Para fins academicos o mais recomendado é usar o CDN ai você adiciona no index.html os scripts abaixo:
<script crossorigin="anonymous" integrity="sha384-DfXdz2htPH0lsSSs5nCTpuj/zy4C+OGpamoFVy38MVBnE+IbbVYUew+OrCXaRkfj"
src="https://code.jquery.com/jquery-3.5.1.slim.min.js"></script>
<script crossorigin="anonymous" integrity="sha384-9/reFTGAW83EW2RDu2S0VKaIzap3H66lZH81PoYlFhbGU+6BZp6G7niu735Sk7lN"
src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/popper.js@1.16.1/dist/umd/popper.min.js"></script>
<script crossorigin="anonymous" integrity="sha384-+YQ4JLhjyBLPDQt//I+STsc9iw4uQqACwlvpslubQzn4u2UU2UFM80nGisd026JF"
src="https://cdn.jsdelivr.net/npm/bootstrap@4.6.0/dist/js/bootstrap.min.js"></script>
Os outros casos vai depender da politica de cada empresa e do tamanho do projeto. Por exemplo se seu projeto tem o gerenciamento de pacotes, pode utilzar o próprio gerenciador de pacotes. Baixar arquivo eu não recomendo eu só recomendo se for para um projeto muito pequeno de estudo.
O popper é utilizado internamente pelo Bootstrap para trabalhar com tooltips.
Espero que isso ajude,
Carlos Ruesta