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Oi, David! Tudo bem?

Que bom saber que você está se autoavaliando e buscando melhorar seus hábitos! Isso é um passo muito importante para o autodesenvolvimento.

Sobre a sua dúvida, parece que você está refletindo sobre os defeitos que identificou em si e como pode mudar esses hábitos. Essa autoavaliação é essencial e pode ser muito enriquecedora. Uma dica prática é fazer uma lista dos hábitos que você deseja mudar e, em seguida, criar um plano de ação para cada um deles. Por exemplo:

1. Identificar o hábito: "Procrastinação".
2. Entender o motivo: "Eu procrastino porque me sinto sobrecarregado com tarefas grandes".
3. Plano de ação: "Dividir tarefas grandes em partes menores e definir prazos curtos para cada parte".

Além disso, lembre-se de ser gentil consigo mesmo durante esse processo. Mudanças de hábitos levam tempo e é importante reconhecer cada pequeno progresso que você faz.

Espero ter ajudado e bons estudos!