Referente ao curso Rest com NodeJS: API com Express e MySQL, no capítulo Instalação do Node e Configuração do Express e atividade Preparando o ambiente
Posso utilizar o insomnia para consumir a API?
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Opa, Boa noite. Tudo certo ?!
Então, partindo do ponto que você quer testar, sim, não vejo problemas em consumir.
verbo + localhost/router