Insert e Update ?

1. Não consigo entender o porque ele serve para insert e update. só muda o retorno ,

porque o método insert serve para Insert e Update serve nesse primeiro código e no segundo somente o insert?

private ContentValues toContentValues(Aluno aluno) {
    ContentValues values = new ContentValues();
    values.put("nome", aluno.getNome());
    values.put("telefone", aluno.getTelefone());
    values.put("endereco", aluno.getEndereco());
    values.put("site", aluno.getSite());
    values.put("nota", aluno.getNota());
    values.put("caminhoFoto", aluno.getCaminhoFoto());
    return values;
}


public void insere(Aluno aluno) {
        ContentValues cv = new ContentValues();
    //    nome da coluna
        //cv.put("id", aluno.getId());
        cv.put("nome", aluno.getNome());
        cv.put("telefone", aluno.getTelefone());
        cv.put("endereco", aluno.getEndereco());
        cv.put("site", aluno.getSite());
        cv.put("nota", aluno.getNota());
        cv.put("caminhofoto", aluno.getCaminhoFoto());
        // Não esta recebendo o database para poder manipular

        getWritableDatabase().insert(TABELA, null, cv);

    }